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 這兩天新浪部落資料庫有問題,發文耗時費事,還常常出現錯誤訊息,上一篇文章發了兩天才貼成。偏偏我什麼時候不愛寫,就這兩天犯了發文癮,跟新浪槓上了。

 補一篇貝比早餐食譜──地瓜小鬆餅。小嫣子正式邁進finger food的階段,嫣媽也得苟日新、又日新,不斷在食譜上變換花樣,食物既要能引起小嫣子的興趣、要有營養,還要適合她的小手抓,煞費苦心。前一陣子在網路上看到這道地瓜小鬆餅的食譜,材料易得,做法也容易,加上地瓜又是營養豐富的食物,看了十分心動,剛好上個禮拜買了一大顆地瓜,便切塊用電鍋蒸熟了,幾塊留在冰箱搭配晚餐,一大部分收進凍箱冷凍保存,還有一部分就用叉子輾成泥,來做這道地瓜小鬆餅。

 星期六起了個大早(實際上是被小嫣子吵醒,睡也睡不下去,只好起床),做了一批,都是小巧的不規則形,給了她試試水溫,沒想到小嫣子吃了一口,就像吃到木屑似的又伸舌頭又皺眉地把它吐了出來,很不給媽媽面子。好在嫣媽有愈挫愈勇、再接再厲的精神(就是不信邪啦),腦筋一轉,想到之前給小嫣子吃吐司,是蘸水果燕麥泥吃的,吐司蘸了燕麥泥變得濕軟綿密、入口即溶,小嫣子很愛,鬆餅想必同理可證,如果直接吃對沒長牙的她來說太乾難嚥,就蘸個水果燕麥泥囉。嫣媽這一招「山不轉路轉、路不轉人轉」果然奏效,小嫣子一口一口的把它吃光光啦,周末早餐就這樣多攝取了一樣好蔬果。
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材料:

無鹽奶油(溶化)     2大匙

地瓜(蒸熟碾碎)      1/2

生蛋黃                           2

麵粉                             1/3

         泡打粉                           1/2小匙

鮮奶(配方奶或母奶)    適量(約1/4杯)

作法:

1.   地瓜泥與蛋黃拌勻。再拌入麵粉與泡打粉。

2.   一邊攪拌,一邊加入鮮奶,再拌入溶化的奶油,到麵糊稠度呈現用湯匙舀起會慢慢滑下。

3.   平底不沾鍋或鐵鍋用中小火加熱,鍋底刷上奶油防沾。

4.   用湯匙將麵糊舀進鍋裡,形狀大小隨意。等表面佈滿小泡泡,約一到兩分鐘,即可翻面再烤約兩分鐘起鍋。

[原食譜出處:http://wholesomebabyfood.momtastic.com/sweetpotatobabyfoodrecipes.htm

嫣媽分享:

1.   煎鬆餅的火宜稍微偏小,慢慢烤,否則很容易表面烤焦而裡面仍然夾生。

2.   第一批的鬆餅煎出來表面通常沒有很美,第二批以後就好了,大家表面都呈現均勻的金黃色。

3.   地瓜小鬆餅可以一次多做一些,吃不完的放進冷動夾鏈袋或者食物保存盒冷凍,可以保存一個月左右。要吃的時候拿出來,表面鋪一張沾濕的紙巾,放進微波爐加熱即可。

4.   對於剛開始用手抓東西吃、或者還不習慣吃太「乾」的固體食物的貝比,媽媽可以把鬆餅切成小薄片,蘸(或裹著)水果泥、燕麥泥,讓鬆餅變得入口即化以後給貝比吃。大一點的貝比就可以讓他自己用手抓著吃,可以當早餐,也可以當零食,居家出外都方便。

5.   之前很排斥奶油,覺得奶油為肥胖加心血管疾病之本,能不要讓小嫣子太早接觸最好。後來在幾個嬰兒母親之類的網站看到,奶油居然對貝比來說是好處多過於壞處的,奶油裡面的脂肪與膽固醇,都是貝比大腦發育所需,雖說仍然覺得可以選擇的好食物太多,差奶油一個也無妨,但是至少對奶油不再那麼排斥,算是替奶油正名囉。

嫣媽沒頭沒腦有感而發:

 這一陣子隨意在網路上逛,有緣闖進好幾個台灣有名的網誌部落(他們都很有名,所以想路過不難),發現每一個部落主人不只文章寫得好,而且都好有才華:好會攝影、好會做菜、好會DIY、好會畫圖、好會架網站,連他們的親戚家人、來往朋友都有兩把刷子,他們現在也都已經是「自由作家」,網誌是他們的生財管道。我也曾經希望能夠不用上班,在家裡做自己喜歡的事,還可以養活自己,現在看完人家的網誌才發現,這些過人的才華我一樣也不具備,以前還可以說自己愛做菜,現在去超市是因為這個禮拜輪到我買兩個貝比吃的食物,剩下唯一的專長是在網路上買東西(很愛買是事實,有沒有過人就不知道了),怎麼想都不得不承認我應該還是要認命點,靠上班薪水養活銀行戶頭先(一嘆)。

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    四月 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()