真不懂時間怎麼能過得這麼快?轉眼,竟然又一個月了。
要不是天氣轉熱,街樹忽然之間一片花影扶疏,又忽然之間化成了落英繽紛,再一轉眼成了濃濃郁郁的一片汪洋綠海,朝移夕轉,讓人悚然而驚,否則我怕我還真沒能意識到這時間過得如此匆促。
這一個月,我忙得暈頭轉向,忙碌就變成是一種規律,被時間追著趕著,不得喘息,直到這個週末,因為美國國定假日的關係,一下子可以休息三天,才終於可以把欠自己還都還不清的睡眠稍微彌補,也才終於發現...
夏天是已經來臨了。
早上,我有難得的閒情逸致好好作一頓早飯,暫時忘記牛奶榖片、冷凍鬆餅、培果、葡萄柚這些日復一日、怎麼變化也逃不開單調的早餐「菜單」。我想起了去年回台北途中、「被迫」在加州留宿一夜時所吃到的早餐──Frittata,便找出兩顆蛋、幾朵洋菇和韭蔥,不過十來分鐘,烘蛋、咖啡和一盤新鮮水果,一道簡單美味的早餐配上一本書,再豐盛不過了。
Frittata,從義大利文翻譯過來,可以稱為「烘蛋」或是「烤蛋」,做法容易而變化萬千,和炒蛋的做法相似,只是多了一道烘烤的手續,因而得其名。其口感膨鬆軟嫩,因為經過烘烤,蛋液凝固,使其兼有炒蛋的鬆軟與煎蛋的凝實,吃的時候可以用刀叉輕易切取,而不用擔心毀壞其型態。
至於烘蛋裡面添加的材料,則完全因人而異:蘑菇、番茄、菠菜、甜椒、起司、培根、火腿、香草...只要想得到的,都可以添加。傳統烘蛋是用小鐵鍋先把蛋液和材料炒至半凝固,再連鍋子一起放進烤箱烘烤至蛋液完全凝固,食用的時候,一人一柄小鍋。但是如果家中沒有這樣的鍋子,也可以用一般的平底鍋,只需要在入烤箱之前用鋁箔層層包裹橡膠鍋柄便可,防止鍋柄不耐高溫溶化;除此以外,當然也可以把半熟的材料移至小烤碗或是烤盤中再放入烤箱烘烤,均不減烘蛋的美味與樂趣!
材料:
雞蛋(去殼打勻) -- 2顆
洋菇(切片) -- 5朵
牛奶 -- 1/4杯
韭蔥(切碎) -- 1大湯匙
辣醬 -- 1/2小湯匙
鹽 -- 少許
胡椒 -- 少許
作法:
1. 烤箱以180度預熱。
2. 雞蛋在一大碗中打勻,加入所有材料與調味料拌勻。
3. 平底鍋以小火燒熱,表面噴上少許油防沾。
4. 倒入蛋液,輕輕攪動翻炒。
5. 待蛋液呈現半凝固時,連鍋子一同放入烤箱烘烤至表面凝固、邊緣略成焦糖色,約5-7分鐘。
6. 連鍋一起上桌,即可趁熱享用。
四月叮嚀:1. 和炒蛋的原理一樣,翻炒蛋液時一定要用小火,耐心地慢慢攪動,做出來的蛋才會滑嫩。
2. 牛奶(或用少許鮮奶油)均可增加烘蛋的滑嫩度,不應以開水取代。

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