在紐約,不論是中國城還是法拉盛,想吃道地的中菜或台菜都不是難事,可是這道排骨飯,快速簡單,且營養好吃,連上館子的時間都可以省下了,可以說是經濟實惠,省錢省時省事的料理代表!
 
 即使從來不下廚房的朋友也能輕易作出好吃的煎排骨,不論搭配酸菜、滷蛋、豆乾,還是燙青菜,只要冰箱裡找的出的材料,作出的配菜和這道排骨飯配著都美味極了,不知道這是不是思鄉情切而衍生出了依戀呢?

 

 

材料:
 
豬里脊(或帶骨排)        -- 4片
醬油               -- 1/2杯
麻油               -- 1小湯匙
米酒               -- 1小湯匙
青蔥               -- 1支
大蒜               -- 4顆
白胡椒              -- 少許
沙拉油              -- 4大湯匙
芝麻(點綴用)          -- 適量

 

 

作法:
 
1. 豬里脊買回來之後洗淨拍乾,用肉槌或是刀背拍鬆
2. 淺盤裡加入醬油、麻油、胡椒、米酒、拍碎的大蒜與青蔥,調成醃醬
3. 拍鬆的排骨醃15-20分鐘,每隔5分鐘翻面,使得排骨充分入味。
4. 以中火加油熱鍋,放入排骨煎至兩面金黃,然後慢慢讓醬汁收乾。
5. 起鍋前灑上芝麻點綴裝飾即可。
 
四月叮嚀:
 
1. 里脊加熱有時候會蜷縮,影響柔嫩度,是因為肉排邊緣的筋的緣故,除了要記得拍鬆肉排之外,還可以用小刀輕輕挑開肉筋,那麼即使肉筋受熱收縮也不會連帶影響排骨本身。
2. 煎排骨的火侯,切記不可太大,否則排骨很容易焦,且煎不出香味與色澤;收乾醬汁是關鍵
3. 煎排骨的時候寧願分次煎,也不要一次煎太多片或讓排骨重疊,否則受熱不均勻也會影響排骨風味!

 

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